Довольно часто мне приходится слышать о том, что люди считают свой первый брак ошибкой юности. Мол, тогда приходилось учиться строить взрослые отношения. После этого они кидаются на первого попавшегося человека, который просто проходил мимо.
Не с первого раза.
Каждый раз стараюсь намекнуть, что лучше всего учиться выстраивать здоровые отношения с противоположным полом и создавать счастливую семью на приеме у психолога. Почему? Современная жизнь настолько динамична, что нам просто не остается ни времени, ни сил проанализировать происходящее:
пусковые механизмы раздражения;
виды проявления состояния аффекта;
эффективных методов борьбы с негативом.
Если действительность не совпадает с желаемым, начинается фрустрация, которая приводит к резким высказываниям и необдуманным решениям.
Психологическая сложность расставания
Когда отношения разорваны, наступает самый сложный период – необходимость принять новую реальность и присутствие бывшего недалеко от нас. Из-за чего это происходит? Из-за того, что бывает нелегко быстро распрощаться с привычными социальными контактами. Когда человек снова и снова встречает того, кто нанес ему психологическую травму, то каждый раз негативные эмоции влияют на психику в целом.
Как это преодолеть.
Не каждому под силу разобраться с этим межличностным конфликтом, который иногда становится причиной серьезных неврозов. Защитной реакцией на такое состояние становится бегство, переезд, поиск новой работы и полная неопределенность в будущем.
Не стоит устраивать лишних метаний.
Устраивать лишнюю беготню не нужно. Это не лучший вариант борьбы с проблемой. Исключением являются ситуации, когда человеку просто хочется сменить вокруг себя обстановку и отдохнуть от накопившихся проблем.
Хорошо бы научиться отпускать своего бывшего или бывшую психологически. Самыми эффективными в данной ситуации будут самовнушение, постоянный контроль собственных мыслей и запрет на зацикливание на прошлом. Тогда адаптироваться к новой действительности будет легче.
Помогут ли новые отношения.
Кто-то пытается избавиться от последствий расставания при помощи новых отношений и с головой старается погрузиться в романтику. Чаще всего этот способ выбирают мужчины. Ведь именно от них всегда ждут первого шага. Но никто из девушек не думает о том, что побудило партнера к новым отношениям, как долго продлятся такие отношения и чем закончатся.
Так и проявляется психологическая защита, которая называется компенсацией. Опасны ли такие отношения для новой избранницы? Безусловно. Ведь как только потребность в компенсации у мужчины исчезнет, эта «замена» окажется совершенно ненужной. Эту ситуацию можно сравнить с применением сахарозаменителя. Вот только до сих пор нет четкого ответа: для чего вообще нужно было переходить на этот временный заменитель.
Зато в отношениях между людьми все довольно четко объясняется: метод компенсации дает возможность обрести некое утешение и облегчение страданий.
Стоит ли так резко бросаться в новые отношения после разрыва предыдущих? Если любовь не искренняя и не настоящая, а только предназначена для мести и затягивания ран, то лучше от нее отказаться. Оно того не стоит. Есть множество других эффективных методов борьбы с негативной энергией. Хотя в одной статье об этом не расскажешь.
