Итак, всем здравствуйте!
Хочется пообщаться с вами на тему 7 вещей, от которых я отказалась после наступления шестидесятилетнего возраста. А вы пожалуйста поделитесь тем, что вы уже не делаете после того как достигли шестидесятилетнего возраста. Изменилось ли что-то, ощутили ли вы какой-либо переходный период.
Итак, что я наблюдаю у женщин, которые достигли шестидесяти лет? Зачастую они сгорбленные, ходят, опираются на палочки, огорченные, озабоченные своими болячками. Создается впечатление, что их жизнь окончена. Только это вовсе не так!
Ведь в этом возрасте жизнь лишь начинается! Итак, что же изменилось в моей жизни, чем я начала заниматься после шестидесяти лет:
Я начала ухаживать за собой. Стараюсь, чтобы корни не отрастали, подкрашиваю губы помадой, обязательно крашу реснички. И никакой старой поношенной одежды! Лучше пусть ее будет меньше, зато она выглядит стильной и новой. Ну и что, что это не совсем последний писк моды. Зато подходит моему имиджу. Я точно могу говорить, что только в этом возрасте я могу надеть то, что хочу, а не то, что должна.
Правильное питание — залог хорошего самочувствия. Ведь возраст и все такое. Никаких пальмовых масел, жиров, сладостей, молочки. Если продукты будут качественные, то и я сохраню здоровье в идеальном состоянии.
Смена настроения. Я стала больше проявлять оптимизм, находить положительные стороны в любой ситуации. К чему нужна грусть? Ведь жизнь так скоротечна, в каждый момент может закончиться. К чему негативные эмоции?
В обязательном порядке контролировать состояние здоровьем. Ведь так хочется продлить продолжительность жизни. Так что я начала серьезно относиться к здоровью. Начала читать об устройстве организма, о работе внутренних органов, о том, как здоровье зависит от питания и окружающей среды.
И еще я стала больше экономить. Пытаюсь отложить немного денег, использую каждую возможность для заработков. И никогда не отказываюсь от путешествий. Даже если они довольно редкие. Лучше хоть иногда это делать, чем никогда.
Мозг нуждается в нагрузке. В любом возрасте. Ведь если не нагружать нейроны, то они погибнут. И наступит умственная отсталость. Поэтому нужно обязательно ежедневно читать книги, разгадывать кроссворды, писать ручкой, при этом неважно, что именно. Главное — познавать что-то новое. Тогда мозг будет развиваться и слабоумие никогда не наступит.
Обязательно следует радоваться жизни! И чем старше человек, тем больше нужно радоваться. Не так уж нам отведено много времени для радости. И второго срока не будет. Жизнь только одна! Так что постарайтесь найти хотя бы один повод ежедневно для радости. И не забывать его записывать в свой блокнотик. А к концу месяца будет очень полезно его перечитать. Например, сегодня я рада тому, что дышу, слышу и вижу.
