Бывает такое иногда с человеком, что ему совсем не хочется ничего делать, а жить-то надо. Неужели нет выхода из этой ситуации? Есть!
Недавно в такой ужасной ситуации был мой знакомый. Он развелся с женой. Его уволили с работы. Найти новую работу он долго не мог. Почему? Ведь он был хорошим специалистом, с опытом. А все оказалось очень просто: его постоянно что-то не устраивало: то начальник: молодой и неопытный, то добирать до работы неудобно. Мучился он, мучился, а потом обратился за помощью к психологу.
Психолог сказал, что он просто устал от всего, ему скучно и неинтересно жить. Нет у него энергии на дела, на работу, прошлое давит на него тяжелым грузом. Вот он и ищет себе работу полегче.
Психолог предложил моему знакомому три выхода из ситуации
Выход 1: ему надо было просто найти новый смысл своей жизни. А потом надо было потихоньку добиваться поставленной цели. И надо было научиться получать удовольствие даже от маленьких шагов в сторону успеха и реализации своей мечты. Правда, у этого выхода из сложившейся ситуации есть один большой минус: на все это надо много энергии потратить. А ее у моего знакомого и так было не очень много. Он мог просто со всем эти мне справиться.
Выход 2: можно было полностью поменять свой образ жизни хоть на какое-то время. Человеку надо просто найти место, где бы он хотел побывать и поехать туда. Он должен пожить там какое-то время. Найти себя, научиться получать радость от жизни. Но этот выход тоже имеет один большой минус: человек может вообще не захотеть возвращаться в тот мир, где он жил до этого.
Есть еще и вторая опасность: человек может выбрать для себя неправильное место. Тогда вместо улучшения психологического состояния, произойдет еще больший упадок сил и психологических проблем станет еще больше.
Еще очень важно, чтобы человек сразу же четко определил для себя срок такой изоляции: месяц, полгода, год. А потом надо обязательно возвращаться к старой жизни. Но уже обновленным, и полным сил.
Выход 3: надо просто принять ситуацию и понять, что человеку просто нужна перезагрузка. Надо разобраться в себе и в своих отношениях с другими людьми. Очень часто люди копят в себе обиды. В один прекрасный момент груз этих обид станет просто таким огромным, что может раздавить человека. Этого допустить нельзя ни в коем случае.
Надо обязательно простить своих обидчиков и отпустить обиды.
А еще очень важно составить план и поставить цели. Надо вспомнить свои нереализованные мечты и цели. Ведь очень часто люди все важное для себя откладывают на потом. А потом чувствуют огромный груз на себе от своих реализованных желаний. Так быть не должно.
Человеку надо сесть и все хорошо обдумать. А потом все надо записать на бумаге и приступать к реализации того, что написал.
Мой знакомый выбрал третий выход из ситуации. Прошло время и он смог изменить свою жизнь. Смог реализовать свою давнюю мечту: он организовал небольшую туристическую фирму и занимается организацией туристических поездок по нашему краю. Его работа ему очень нравится и он теперь очень доволен своей жизнью.
Так что советы психолога ему очень помогли. Он все обдумал и выбрал то, что ему подошло больше всего.
