Одинокая жизнь в возрасте 60 лет

Жизнь течет своим чередом. В ней много чего происходит, большая часть из происходящего — те действия, которые мы совершаем сами. Мы проходим путь от рождения до смертного одра, совершая поступки, которые и наполняют нашу жизнь смыслом.

Каждая ступенька в нашей жизни прекрасна своеобразием и неповторимостью. Каждая ступенька заставляет нас преодолевать какие-то трудности, достигать своих целей. В юном и зрелом возрасте мы полны сил и энергии, мы видим перспектив, энтузиазм и активность помогают нам получать то, к чему стремимся, даже если мы ставим себе сверхзадачу. Но с годами темпы снижаются, цели и задачи становятся все более незначительными и приземленными.

Нам начинает казаться, что наступает время для открытия внутреннего заседания по подведению итогов, мы вычеркиваем из списка одну мечту, потом вторую, список неуклонно сокращается и сдается в архив. Достаточно много людей в 60 лет остаются одни со своими мыслями и надеждами. Это не самое нужное для человека состояние, точнее — абсолютно не нужное.

В возрасте около шестидесяти нужно быть обязательно близким человеком, а окружение детей и внуков не даст вам погрузиться колодец одиночества.
К сожалению, не у всех так складывается судьба. Если вы все-таки стали одинокими, прежде всего не отчаивайтесь и максимально разнообразьте свою жизнь, чтобы она снова стала яркой и активной. Надеемся то, на что мы советуем обратить внимание, вам пригодиться в борьбе с одиночеством:

Первое и самое важное

Меньше оставайтесь наедине с собой. Вас всегда должны окружать люди. Не расслабляйтесь, мысли “все равно никто не видит” выбросьте из головы раз и навсегда. День начинается с утра. Подъем, зарядка (пусть даже небольшая), уборка постели, утренний туалет, завтрак. И так — каждый день, без выходных! Как только в вас заползет бацилла лени и безразличия (“воскресенье, можно расслабиться”), избавиться от нее будет очень сложно.

Второе

Ваше физическое состояние. Кроме зарядки, старайтесь каждый день делать посильную физическую работу. Лучший вариант — небольшой дачный участок. Вы должны быть в тонусе. Рассуждения о бесполезности укрепления здоровья в 60 лет встречайте смехом.

Третье

Вспомните свои давние хобби. Если вы забросили коллекцию или какие-то поделки, вернитесь к ним. Возможно, вы давно хотели научиться чему-то новому или увидели заинтересовавшее вас на просторах интернета. Без страха хватайтесь за эти идеи!

Четвертое

Ваш круг знакомых должен расширяться. Знакомьтесь в магазине, в транспорте, на улице. Узнайте, наконец-то, кто ваши соседи двумя этажами выше. Наверняка вы встретите единомышленников, с кем будет о чем поговорить и поделиться замыслами.

Пятое

Телевизор не должен стать вашим лучшим другом. Часы в кресле в поглощении рекламных роликов поглотят ваше здоровье за считанные месяцы.
Больше двигайтесь. Бесплатный троллейбус проводите взглядом, путешествуя в магазин пешком.
Наверняка на ваших книжных полках стоят книги, до которых так и не дошла очередь. Возьмите себе за правило читать 50-100 страниц в день.

Если есть возможность, откладывайте деньги для путешествия, не обязательно кругосветного, даже по своей или соседней области, местные достопримечательности почему-то всегда выпадают из поля зрения многих. 

Вычеркните негатив из вашего внутреннего мира, это обязательно продлит вам жизнь.

Живите радуясь, получая побольше удовольствия, находя красоту и положительные эмоции ежедневно. 

Начните это сейчас, даже не завтра!