Как избавиться от ментальной грязи в голове

Болезнь, несчастный случай, слабость, возбужденность, неудовлетворенность жизнью, этот бесконечный список объединяет одно — причина, его породившая. Яд информации, который вы пустили в вашу голову. Оглянитесь и проанализируйте ситуацию. Вы не в состоянии сделать элементарную работу? Подумайте, как давно вам сказали, что бы бездарность. Заболели? Вспомните, кто критиковал вас накануне. Просто не хочется жить? Кто-то из ваших близких сеет обиды и ссоры в семье.

Если вас критикуют, то запретить это делать невозможно. Но, если вы не хотите подорвать свой иммунитет, ослабить защиту организма, вы можете просто не слышать критику, думая о другом. Вы не должны впустить критику в себя, иначе вы до вечера будете поглощены переработкой этой критики, думать о ней. А если вы не услышите, у вас просто не будет продукта для переработки.

Аналогично нужно действовать, столкнувшись с дугой грязью, которую вам стараются загрузить. Захлопните люк, вы  танке, вы защищены и в безопасности. Можно повеселить себя, мысленно наводя орудие на критика и представляя, как снаряд вашего безразличия летит прямо в источник звука. Поток критики мгновенно прекратится, если столкнется с вашим смехом.

Вам нужно овладеть двумя способностями. Первая — уметь понимать, что это — грязь. Вторая — мгновенно заблокировать ее перемещение в вас. Если в вас поселились обиды, страхи, это яды информации, которые вы допустили в себя.

Преградить дорогу грязи труднее, чем идентифицировать ее. Для этого установите в голове три блокирующих драйвера. Ведущий — “Я В ЭТОЙ ИНФОРМАЦИИ НЕ НУЖДАЮСЬ!” Два вспомогательных: “ВРАНЬЕ!” и “КАКАЯ ЕРУНДА!”

Эти слова не нужно озвучивать. Это — средства блокировки сознания, которые должны срабатывать на уровне рефлекса. Появилась грязь — сработали блокировки! Вы можете продолжать беседу по протоколу, но при “закрытых дверях” вашего сознания, которые захлопнулись в начале беседы: 

Я В ЭТОЙ ИНФОРМАЦИИ НЕ НУЖДАЮСЬ! ВРАНЬЕ! КАКАЯ ЕРУНДА!

Услышали критику — Я ЭТОЙ ИНФОРМАЦИИ НЕ НУЖДАЮСЬ!

Услышали обвинение — Я ЭТОЙ ИНФОРМАЦИИ НЕ НУЖДАЮСЬ!

Чем-то пугают — КАКАЯ ЕРУНДА!

Хотят, чтобы вы занизили самооценку — Я ЭТОЙ ИНФОРМАЦИИ НЕ НУЖДАЮСЬ!

На вас обиделись — Я ЭТОЙ ИНФОРМАЦИИ НЕ НУЖДАЮСЬ!

Обидели вас — Я ЭТОЙ ИНФОРМАЦИИ НЕ НУЖДАЮСЬ!

Тревожные новости — Я ЭТОЙ ИНФОРМАЦИИ НЕ НУЖДАЮСЬ!

Драйверы должны работать и фильтровать все сколько-нибудь ядовитое в информации. Смелее делайте выводы о людях, оценивая свое состояние, а не его возможные намерения. “Будут ли у меня проблемы?”, а не — “Хочет ли он мне создать проблемы?”

Еще один эффективный способ — ЗЕРКАЛО. Рефлекторные блокировки можно усилить. Особенно это полезно на первых порах “фильтрации”. Произнесите, теперь вслух, глядя в глаза, простую фразу: “Я вас не критикую, и не намерен слушать критику в свой адрес!”

Кроме этого есть еще семь зеркальных отражателей ядов:

  1. Никого не обвиняйте, чтобы не испытать чувство вины.
  2. Никого не обижайте, чтобы не обидеться.
  3. Никого не пугайте, чтобы не бояться.
  4. Никому не понижайте самооценку, чтобы снизить свою.
  5. Никому не указывайте на недостатки, чтобы слушать о своих.
  6. Никому не разрушайте сознание, чтобы сохранить свое.
  7. Никого не настраивайте на негатив, сообщите необходимую информацию, чтобы человек сделал вывод сам.

Чтобы облегчить вашему подсознанию загрузку зеркальных принципов, их можно сформулировать сокращенно и без частицы “не”:

  1. Поощряйте!
  2. Понимайте!
  3. Успокаивайте!
  4. Повышайте самооценку других!
  5. Оценивайте чужие достоинства!
  6. Оберегайте сознание других!
  7. Делитесь позитивом!

Эти два блока советов для того, чтобы наглядно показать, что одно и то же можно сказать совершенно по разному, как опираясь на негатив, так и с фундаментальным позитивом.

Всегда помните о чувстве собственного достоинства, а также о том, что оно есть у любого человека. Чем больше мы будем проявлять культуры в общении, тем выше будет это чувство. Жажда кому-то отомстить всегда возвращается бумерангом к нам самим. Если вы хотите уберечь себя, нужно с тем же старанием оберегать других. Не нападайте на тех, кто рядом с вами, но и не давайте напасть на себя! Никто не должен пробиться через ваш закрытый люк самосохранения!