Эмоциональная стабильность по Ошо: 4 ключевые характеристики


Счастье возвышает человека, а грусть придает глубину. Счастье можно сравнить с деревом, стремящимся к солнцу и небу, а грусть является его корнями, которые уходят глубоко под землю. Поэтому «счастье» и «грусть» – две важные характеристики в жизни человека. И главное, для создания баланса всегда соблюдать пропорцию 50% грусти / 50% счастья.

Когда человек постоянно контролирует свои эмоции, то он сосредотачивается на своих достижениях, может стать эффективным сотрудником. Вместе с тем, эмоционально стабильные люди способны к крепким и стабильным отношениям.

Далее, будет представлена мудрость Ошо, а в последующем перейдем к стратегиям, которые может применить для себя каждый человек. Вначале, необходимо выяснить, что такое эмоциональная стабильность.

Что значит быть эмоционально стабильным?

Такой человек умеет сохранить внешнее и внутреннее равновесие. Такие люди спокойны, даже, когда попадают в стрессовые ситуации. Это относится и к радостным моментам. Человек становится эмоционально стабильным, когда является эмоционально зрелым. Для развития своей эмоциональной устойчивости, можно рассмотреть и применить на практике советы Ошо.

Что говорит о невротическом состоянии человека?

Невротики часто тревожны и высказывают свое негодование. Такие люди зачастую завидуют другим, они подвержены чувствам страха и тревожности, то есть «негативные эмоции» завладевают ими. Их поведение меняется под воздействием чувств. Если сравнивать их с эмоционально стабильными людьми, то вторые тоже подвержены негативным эмоциям, но не пускают их в свою жизнь полностью.

Кто такие эмоционально устойчивые люди в отношениях?

Так уж устроен человек, что стремиться стать эмоционально устойчивым именно в своей личной жизни. Причиной этому является тот факт, что в отношениях человек больше подвергается чувствам вины, ревности и пр. Мы руководствуемся этими переживаниями, и зачастую это приводит к нервному срыву.

Если человек сможет стать эмоционально устойчивым в отношениях с партнером, то, скорее всего он перенесет это и в другую сферу своей жизни. Но, для достижения такой стабильности, необходимо изменить свой подход к отношениям. Иными словами, нужно перестать думать, что отношения могут каким-то образом повлиять на наше счастье.

Далее рассмотрим 4 ключевых характеристики эмоционально стабильных людей, которые были определены Ошо.

Первое: «Жизнь нужно познавать всеми возможными способами»

Как говорит Ошо, человек не должен бояться опыта, ведь с опытом приходит зрелость. Так, важно познать хорошее и плохое, темное и светлое, горькое и сладкое, лето и зиму. Чтобы стать зрелым необходимо время. Мы становимся зрелыми, только учась всему на собственном опыте, почувствовав успех и утраты, сомневаясь и угадывая, путаясь в лабиринтах свое жизни. Таким образом, для понимания человеком себя, ему необходимо узнать жизнь с разных сторон. Только пройдя такой путь можно становиться лучше и развиваться.

Второе: обязательно прислушиваться к своему внутреннему голосу

Ошо считает, что внутренний голос каждого человека дает ему подсказки. Главное научиться слушать его и увидеть свой жизненный путь. Не нужно стараться стать кем-то, кем вы не являетесь. А лучше быть самим собой. Приняв такие обязательства можно стать зрелым человеком.

Все мы слышим вокруг себя множество голосов, которые указывают, что мы должны делать и как себя вести. Это, зачастую, мешает нам понять свою суть, узнать, чего именно мы хотим от этой жизни. Понимание себя является важным в становлении зрелости человека и его эмоциональной устойчивости.

Чтобы узнать себя можно начать вести дневник. Его заполнению можно уделять 20-30 минут в день, чтобы в скором времени можно было понять, кем вы являетесь и что вы хотите в жизни.

Третье: Нужно любить, а не влюбляться

Согласно познаниям Ошо только зрелые люди способны к любви, а не к влюбленности. Незрелые «бросаются» в любовь с головой. Зачастую люди употребляют слово «влюбиться», тогда как в понимании Ошо – это является признаком эмоциональной незрелости.

По-настоящему любящие и взрослые люди являются целостными и самостоятельными личностями. Такие люди дарят свою любовь партнеру, не навязывая ему какие-либо обязательства. Зрелые любящие люди настолько близкие, что становятся буквально единым целым, что делает их еще свободней. В таких отношениях партнеры не стараются доминировать друг над другом, а между ними проявляется любовь и свобода.

Четвертое: Негативные эмоции тоже необходимы, их не нужно бояться

Если человек не грустит, он не сможет познать счастье. Во всем и везде нужно придерживаться баланса. Большинство современных людей стараются избавиться от негативных эмоций, т.к. не любят их испытывать. Хотя такое поведение не является лучшим. Правильней будет наблюдать за собственными чувствами, обращая внимание на то, что происходит у вас в голове и в теле. Это и поможет принять происходящее вокруг. Также не стоит стесняться и сострадать самому себе.

 

Related Post

Несколько советов, как освежить чувства в пареНесколько советов, как освежить чувства в паре

Отношения между двумя людьми в паре штука достаточно сложная. Часто мы наивно полагаем, что они будут работать на автопилоте, при этом нам не нужно вкладывать в них никаких усилий и

Несколько советов, как перестать волноватьсяНесколько советов, как перестать волноваться

Беспрерывные переживания и стрессы негативно влияют на психику и здоровье человека. Беспокойство в целом не всегда плохо – оно подталкивает нас к действию, но когда беспокойство не покидает голову, это